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男性の大人ニキビの原因と対策!おすすめの洗顔料とは

 

 

 

男性が子供の頃から大人になっても悩まされるのがニキビです。私も昔は相当悩まされた思い出があります。
 
 
大人になっても大人ニキビは頬、あご、おでこなどいたるところに出来てしまうのでとても厄介です。
 
 
「こんなニキビだらけの顔嫌だ!」という男性のために、その原因から対策やおすすめの洗顔料などを解説していきます。

男性の大人ニキビができる原因とは

 

 
 
顔中にポツポツと広がる大人ニキビ、いくら顔を洗ってみたりニキビケアをしてみても全然なくならない・・・
 
 
という方はそもそもできてしまう原因を正しく理解できていない場合が多いです。私もそうでした(苦笑)
 
 
勘違いしやすいのが、思春期ニキビと大人ニキビは原因が異なるということです。
 
 
 
まだ若々しい思春期の時って、多くの方がニキビに悩まされましたよね。これはホルモンバランスの影響で、男性ホルモンが活発に働き皮脂が大量に出てきてしまい、毛穴を詰まらせてしまうことでニキビができてしまっていたんです。
 
 
若い頃ってやたらと顔がギトギトしてましたよね、あれが原因です。

 
 
しかし、大人になると単純に皮脂だけのせいではなくなります。
 
 

大人ニキビができる原因は複雑

 
 
10代を過ぎて大人になると、単に皮脂が毛穴を詰まらせてニキビとなるのではなくなります。様々な要因が影響してできてしまうため、治すのも難しくなってくるんです。では、どういった原因があるのでしょうか。
 
 

皮脂過剰

 

 
男性は男性ホルモンの影響で女性よりも皮脂の分泌が多いです。そのため、30代、40代になっても皮脂量が多い方は若い頃と同様に皮脂が毛穴を詰まらせてニキビを作ってしまいます。
 
 

生活習慣の乱れ

 

 
大人になると仕事などで忙しくなり、生活習慣が乱れてきます。睡眠不足やストレスはホルモンバランスを乱し、ターンオーバーも乱れて毛穴が詰まりがちになります。
 
 

乾燥

 

 
年を重ねるごとに肌の水分量を減少し、肌のもつ潤いはだんだんなくなってきます。肌が乾燥すると古い角質が停滞したままになり、それが毛穴に入りこみ詰まらせてニキビの素となります。
 
若い頃はまだみずみずしい状態なので乾燥はしづらいですが大人になるとカサカサになるのは避けられません。
 
 

間違ったスキンケア

 
 
男性で多いのが間違ったスキンケアです。とりあえず洗っておけばニキビは治ると勘違いしている方も多く、やたらと洗ってしまったりして悪化させてしまうパターンが多いです。
 
適切なスキンケアをしないと乾燥を引き起こしたり、角質層を傷つけてニキビができる原因ともなります。

男性の大人ニキビの対策方法

男性の大人ニキビの原因は多岐に渡り複雑ですが、「生活習慣」と「スキンケア」の2点からアプローチして対策していけば、治すことも可能です。
 
 

生活習慣の改善

 

 
男性の場合はついつい脂っこいものを食べることが多いですよね。しかし、脂肪分を摂り過ぎてしまうと皮脂も増えるためニキビ生成を促してしまいます。治したいのであればできるだけ脂分は控えるようにしましょう。
 
 
また、睡眠不足やストレスも大きな要因となるので、どうにか睡眠時間を確保したりストレスを解消するなどを心がけてください。
 
 

スキンケアの改善

 

 
ゴシゴシ力を入れて洗顔をしたり、保湿はあまりしなかったりと男っぽいスキンケアをしている方は改善した方が良いです。
 
 
男の肌だからといって頑丈なわけではなく、繊細なので優しく丁寧なスキンケアを心がけましょう。

 

大人ニキビに悩む男性におすすめのメンズ洗顔料

スキンケアの改善が大人ニキビの対策になるということでしたが、男性のスキンケアの中でも一番重要なのが洗顔です。
 
洗顔料を変えただけでも、ニキビはすぐに治ったりするので大人ニキビに悩んでいる方は見直してみるといいかもしれません。では、どういった洗顔料が良いのかおすすめのものをご紹介します。

 

 

ノンエー

 

 

 

NonA(ノンエー)はニキビケアで一番売れているニキビ用洗顔石鹸で、まず間違いないです。
 
洗顔石鹸なので肌に優しく、敏感肌や乾燥肌の方でも問題なく使用できますし保湿力も抜群です。
 
ニキビ有効成分も配合されているため、大人ニキビの改善にはもってこいです。

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