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鼻や額といった男性の顔のテカリや皮脂を抑える対策方法とは

 

 

 

男性の肌の悩みで多いと言えば、顔のテカリや大量の皮脂ですよね。
 
 
鼻や額なんか特にテカテカになりやすく、暑い夏なんかは顔の光沢がすごいことになってしまいます。
 
 
男性の身体の作り的に、テカリやすくなるのは仕方のないことなのですが、なんとか皮脂まみれで光沢のある顔をなんとか抑えていけたら良いですね。
 
 
そこで、男性の顔のテカリや皮脂を抑える対策方法をまとめてみました。

男性がテカリや皮脂がすごいのは体質の問題だけじゃない!

 

 
 
皮脂腺が活発になるのは、男性ホルモンが関係していて、女性よりも男性の方が約2倍も皮脂の量が多いと言われています。
 
 
男性ホルモンが活発に分泌される10〜20代なんかは特に皮脂が過剰になり、顔がテカテカになりやすいです。
 
 
こういった、男性は身体の体質上、必然的に女性よりもテカリや皮脂に悩まされやすいですが、体質だけが問題ではありません。
 
 
自分の生活スタイルや、スキンケアに問題があって、皮脂が止まらなくなっていることがあるんです。

乱れた生活スタイルがテカリや皮脂を悪化させている?

 

 

 

男性ホルモンが増えると皮脂も増えるのですが、乱れた生活スタイルが男性ホルモンを増やす1つの原因です。
 
 
強いストレスを抱えてしまうと、男性ホルモンは増えてしまい皮脂も過剰に増えます。
 
 
男性は仕事のストレスなど何かと精神的に負担がかかりやすい生き物なので、上手くストレスは解消するように対策は立てた方がいいですね。
 
 
また、睡眠不足もホルモンバランスを乱すので、しっかりと寝る時間は確保しておきましょう。
 
 
食生活なんかもテカリや皮脂過剰の原因です。
 
 
男性の場合、ヘルシーな食事よりかは、脂質や糖質の多い食事をとりがちです。

 
 
そういった、カロリーの高そうな食べ物は、身体の中で分解されて皮脂の原料となるので、気をつけた方が良いですね。

顔のテカリを防止するにはスキンケアを見直すべき

 

 
 
体質や生活習慣のせいで顔が皮脂でテカるということも考えられますが、スキンケアのやり方が正しくできていないのも1つの原因として考えられるんです。
 
 
男性の場合、洗顔のやり方が間違っていることが多いですね。
 
 
鼻や額といったところは特に皮脂でテカリやすいため、洗顔をする時は重点的に洗いがちです。
 
 
皮脂を落とせばテカリはなくなるというわけではなく、むしろ落とし過ぎると悪化します。
 
 
皮脂は天然のオイルクリームの様なもので、肌を保湿する役割があります。
 

 

 

 
 
その皮脂を落とし過ぎてしまうと、肌は更に皮脂を分泌させてしまい悪循環となるわけです。
 
 
男性は洗い過ぎてしまう傾向があるので、これは気をつけた方が良いです。
 
 
それに、洗顔後の保湿も不十分であることが多く、肌を乾燥させてしまうことで皮脂を過剰に分泌させてしまっているパターンはあるあるです。
 
 
肌に潤いを残しつつ、皮脂もサッパリさせる洗顔の仕方は、皮脂によるテカリを抑えるにはとっても大事なので、しっかりと対策はしていきましょう。
 
 
⇒皮脂やテカリを抑えるためのメンズコスメ 

皮脂を抑えるにはビタミンC誘導体も効果的

 

 
 
 
皮脂が過剰になってテカテカしている場合は、ビタミンC誘導体という皮脂を抑える効果のある成分をスキンケアで使うのも効果的です。
 
 
テカリが酷くなりがちな、鼻や額といったところに使うのが良いですね。
 
 
あまり使い過ぎると、肌が乾燥してしまうこともあるので適度に使うようにしましょう。
 
 
メンズ用のものでビタミンC誘導体が配合されているものもありますが、今のところ女性向けとして販売されているものの方が優秀なものは多いようなので、メンズ用にこだわらずに人気のものを選ぶと良いですね。
 
 
 

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